Ako sa hýbať správne?
Človek bol stvorený na pohyb. A minule som vám sľúbil pár slov o tom, ako pristupujeme k pohybu my :)
Čítajte viacČlovek bol stvorený na pohyb. A minule som vám sľúbil pár slov o tom, ako pristupujeme k pohybu my :)
Čítajte viacJe len málo vecí, ktoré budujú pevné zdravie viac ako správny pohyb.
Čítajte viacChceš zmeniť kvalitu svojho života k lepšiemu? Buď s nami aj Ty FIT! :)
Čítajte viacA tentokrát sa jedná o chlapa. Pamätáte sa na FIlipa? Sľúbili sme vám jeho premenu - tak tu ju máte.
Čítajte viacTakáto premena skupinovým cvičením? Áno! Naše skupinovky sú plnohodnotné tréningy, ktoré majú zmysel :)
Čítajte viac20 kg!!! Neuveriteľné číslo no predsa reálna premena - a to dokonca za 9 mesiacov
Čítajte viacKoľko trvá taká premena? U každého inak. No z Peti bol za 5 mesiacov už úplne iný človek.
Čítajte viacVyzerať takto v 46-tke? Jasné, prečo nie. Ak sa chce, všetko sa dá :)
Čítajte viacPrvé krôčiky tejto slečny ste už u nás mohli vidieť. Teraz sa môžete pozrieť, ako výborne sa jej darilo ďalej ;)
Čítajte viacNiekedy pribrať znamená schudnúť :D Alebo lepšie povedané, viac svalov sa môže rovnať štíhlejšie telo :)
Čítajte viacIvana makala pekne a poctivo. A je to na nej vidieť :)
Čítajte viacViac slov netreba, fotky hovoria za seba...
Čítajte viacSchudla 6,1 kg tuku, pribudlo nám pekne aj svalstvo (viď. závidenia-hodný biceps na obrázku ) a pás sa zúžil o 10 centimetrov. A to všetko za 3 a pol mesiaca :)
Čítajte viacSvojou postavou strčí do vrecka aj mnohé dvadsiatničky :) Takto pevné telo má v 47-mičke veru málokto :) Pozrite si 4,5 -mesačný pokrok našej klientky Vlasty.
Čítajte viacFotky hovoria za seba Na tvári omladla snáď o 10 rokov a teraz je naozaj ťažké uveriť, že je to matka 4 malých detičiek . Chceš vedieť koľko schudla a čo pre to robila?
Čítajte viacTakto to vyzerá, ak ma moje kočky počúvajú. Tento náš mesačný pokrok je ukážkovo inšpirujúci :)
Čítajte viacS Aďou sme počas 8-mich týždňov zhodili 6,5kg. Taktiež bola schopná drepovať s 35kg na chrbte (predtým to bol problém a js vlastnou váhou) a spraviť 29 klikov (poctivých, nie ženských!). Že dobré? Čítaj podrobnejšie :)
Čítajte viacMili mala dlhodobo problém s veľmi nízkou váhou. A tak sme sa pustili do budovania svalovej hmoty. Teraz je zdravšia, silnejšia a prestala pociťovať bolesť chrbtice :)
Čítajte viacZa 5 týždňov schudla 5 kíl tuku a z pásu a bokov schudla po 6 a 7 cm. Paráda!
Čítajte viac