Človek bol stvorený na pohyb. A minule som vám sľúbil pár slov o tom, ako pristupujeme k pohybu my :)

Je len málo vecí, ktoré budujú pevné zdravie viac ako správny pohyb.

Chceš zmeniť kvalitu svojho života k lepšiemu? Buď s nami aj Ty FIT! :)

A tentokrát sa jedná o chlapa. Pamätáte sa na FIlipa? Sľúbili sme vám jeho premenu - tak tu ju máte.

Takáto premena skupinovým cvičením? Áno! Naše skupinovky sú plnohodnotné tréningy, ktoré majú zmysel :)

20 kg!!! Neuveriteľné číslo no predsa reálna premena - a to dokonca za 9 mesiacov

Koľko trvá taká premena? U každého inak. No z Peti bol za 5 mesiacov už úplne iný človek.

Vyzerať takto v 46-tke? Jasné, prečo nie. Ak sa chce, všetko sa dá :)

Prvé krôčiky tejto slečny ste už u nás mohli vidieť. Teraz sa môžete pozrieť, ako výborne sa jej darilo ďalej ;)

Niekedy pribrať znamená schudnúť :D Alebo lepšie povedané, viac svalov sa môže rovnať štíhlejšie telo :)

Ivana makala pekne a poctivo. A je to na nej vidieť :)

Viac slov netreba, fotky hovoria za seba...

Schudla 6,1 kg tuku, pribudlo nám pekne aj svalstvo (viď. závidenia-hodný biceps na obrázku ) a pás sa zúžil o 10 centimetrov. A to všetko za 3 a pol mesiaca :)

Svojou postavou strčí do vrecka aj mnohé dvadsiatničky :) Takto pevné telo má v 47-mičke veru málokto :)  Pozrite si 4,5 -mesačný pokrok našej klientky Vlasty.

Fotky hovoria za seba  Na tvári omladla snáď o 10 rokov a teraz je naozaj ťažké uveriť, že je to matka 4 malých detičiek . Chceš vedieť koľko schudla a čo pre to robila?

Takto to vyzerá, ak ma moje kočky počúvajú. Tento náš mesačný pokrok je ukážkovo inšpirujúci  :) 

S Aďou sme počas 8-mich týždňov zhodili 6,5kg. Taktiež bola schopná drepovať s 35kg na chrbte (predtým to bol problém a js vlastnou váhou) a spraviť 29 klikov (poctivých, nie ženských!). Že dobré? Čítaj podrobnejšie :)

Mili mala dlhodobo problém s veľmi nízkou váhou. A tak sme sa pustili do budovania svalovej hmoty. Teraz je zdravšia, silnejšia a prestala pociťovať bolesť chrbtice :)

Za 5 týždňov schudla 5 kíl tuku a z pásu a bokov schudla po 6 a 7 cm. Paráda!