logo
BeneFIT
 
Ako sa hýbať správne?

Ako sa hýbať správne?

Človek bol stvorený na pohyb. A minule som vám sľúbil pár slov o tom, ako pristupujeme k pohybu my :)

Čítajte viac
May 7, 2021
Prečo sa učiť hýbať?

Prečo sa učiť hýbať?

Je len málo vecí, ktoré budujú pevné zdravie viac ako správny pohyb.

Čítajte viac
May 7, 2021
Buď aj Ty s nami FIT! - video: highlighty, tréningy, premeny :)

Buď aj Ty s nami FIT! - video: highlighty, tréningy, premeny :)

Chceš zmeniť kvalitu svojho života k lepšiemu? Buď s nami aj Ty FIT! :)

Čítajte viac
Feb 18, 2020
Ďalšia krásna premena, ďalšie tričko odovzdané!

Ďalšia krásna premena, ďalšie tričko odovzdané!

A tentokrát sa jedná o chlapa. Pamätáte sa na FIlipa? Sľúbili sme vám jeho premenu - tak tu ju máte.

Čítajte viac
Feb 17, 2020
Premena skupinovým cvičením

Premena skupinovým cvičením

Takáto premena skupinovým cvičením? Áno! Naše skupinovky sú plnohodnotné tréningy, ktoré majú zmysel :)

Čítajte viac
Feb 17, 2020
Jankinych úžasných 20kg dole!

Jankinych úžasných 20kg dole!

20 kg!!! Neuveriteľné číslo no predsa reálna premena - a to dokonca za 9 mesiacov

Čítajte viac
Feb 17, 2020
O Peti a 12-tich stratených kilách

O Peti a 12-tich stratených kilách

Koľko trvá taká premena? U každého inak. No z Peti bol za 5 mesiacov už úplne iný človek.

Čítajte viac
Feb 17, 2020
Ivina krásna premena :)

Ivina krásna premena :)

Vyzerať takto v 46-tke? Jasné, prečo nie. Ak sa chce, všetko sa dá :)

Čítajte viac
Feb 17, 2020
Ďalšia dávka motivácie ;)

Ďalšia dávka motivácie ;)

Prvé krôčiky tejto slečny ste už u nás mohli vidieť. Teraz sa môžete pozrieť, ako výborne sa jej darilo ďalej ;)

Čítajte viac
Feb 17, 2020
Mili Vám dokáže, že 2kg svalov robia veľa!

Mili Vám dokáže, že 2kg svalov robia veľa!

Niekedy pribrať znamená schudnúť :D Alebo lepšie povedané, viac svalov sa môže rovnať štíhlejšie telo :)

Čítajte viac
Feb 17, 2020
S Ivanou to tiež išlo skvele :)

S Ivanou to tiež išlo skvele :)

Ivana makala pekne a poctivo. A je to na nej vidieť :)

Čítajte viac
Feb 17, 2020
Lenka si tento rok užila dovolenku v "novom" tele

Lenka si tento rok užila dovolenku v "novom" tele

Viac slov netreba, fotky hovoria za seba...

Čítajte viac
Feb 17, 2020
Video z tréningu s Lindou

Video z tréningu s Lindou

Feb 17, 2020
Denisina premena

Denisina premena

Schudla 6,1 kg tuku, pribudlo nám pekne aj svalstvo (viď. závidenia-hodný biceps na obrázku ) a pás sa zúžil o 10 centimetrov. A to všetko za 3 a pol mesiaca :)

Čítajte viac
Feb 17, 2020
Kto uhádne, koľko má Vlasta rokov?

Kto uhádne, koľko má Vlasta rokov?

Svojou postavou strčí do vrecka aj mnohé dvadsiatničky :) Takto pevné telo má v 47-mičke veru málokto :)  Pozrite si 4,5 -mesačný pokrok našej klientky Vlasty.

Čítajte viac
Feb 17, 2020
4 mesiace s Ingou

4 mesiace s Ingou

Fotky hovoria za seba  Na tvári omladla snáď o 10 rokov a teraz je naozaj ťažké uveriť, že je to matka 4 malých detičiek . Chceš vedieť koľko schudla a čo pre to robila?

Čítajte viac
Feb 17, 2020
Za mesiac sa dá dosiahnuť veľa :)

Za mesiac sa dá dosiahnuť veľa :)

Takto to vyzerá, ak ma moje kočky počúvajú. Tento náš mesačný pokrok je ukážkovo inšpirujúci  :) 

Čítajte viac
Feb 17, 2020
Adine pokroky

Adine pokroky

S Aďou sme počas 8-mich týždňov zhodili 6,5kg. Taktiež bola schopná drepovať s 35kg na chrbte (predtým to bol problém a js vlastnou váhou) a spraviť 29 klikov (poctivých, nie ženských!). Že dobré? Čítaj podrobnejšie :)

Čítajte viac
Feb 17, 2020
Priberáme svaly s Mili

Priberáme svaly s Mili

Mili mala dlhodobo problém s veľmi nízkou váhou. A tak sme sa pustili do budovania svalovej hmoty. Teraz je zdravšia, silnejšia a prestala pociťovať bolesť chrbtice :)

Čítajte viac
Feb 17, 2020
Inge sa darí skvele!

Inge sa darí skvele!

Za 5 týždňov schudla 5 kíl tuku a z pásu a bokov schudla po 6 a 7 cm. Paráda!

Čítajte viac
Nov 15, 2019

© Copyright 2019

  • Úvodná stránka
  • O nás
  • Premeny našich klientov
  • Naše priestory
  • Ponuka služieb
  • Referencie
  • Kontakt