Buď aj Ty s nami FIT!
Veríme, že každý môže žiť kvalitnejší a plnohodnotnejší život. Ak sa naozaj staráme o svoje zdravie, dejú sa zázraky.Pôsobíme v Košiciach, kde trénujeme vo vlastných, súkromných priestoroch. Plné vybavenie, no žiadna verejnosť. Len klient a tréner - prípadne malá skupinka max 8-mich klientov v prípade skupinového cvičenia :) Klientov inšpirujeme a vedieme k tomu, aby dosiahli skvelé premeny, či už potrebujú schudnúť, alebo sa potrebujú dostať od bolesti k sile a sebavedomiu.
Prečítaj si o nás viac v riadkoch nižšie a dohodni si s nami nezáväznú bezplatnú konzultáciu. Spoznáme sa osobne, predstavíme Ti naše priestory a našu filozofiu.
Prečítaj si o nás viac v riadkoch nižšie a dohodni si s nami nezáväznú bezplatnú konzultáciu. Spoznáme sa osobne, predstavíme Ti naše priestory a našu filozofiu.
Mgr. Daniela Mesarošová
Dankinou špecializáciou sú najmä kompletné premeny klientov. Či už sa
jedná o zbavenie sa nadbytočného tuku, naberanie svalovej hmoty alebo
vyformovania si postavy silovo-kondičným tréningom vhodným pre ženy aj mužov.
Dankinou silnou stránkou je skvelé vedenie, čo sa stravovania týka, perfektne vyladené jedálničky s vlastnými receptami, ktoré zaručujú neskutočné premeny a dokonca aj vlastný produkt na trhu - úžasné FIT kaše.
Ing. Patrik Lukáč
Patrik sa špecializuje najmä na
precíznu pohybovú prípravu klientov, nápravu "AjŤákov"
a odstránenie bolesti lumbálnej časti chrbtice ("kríže"). Sám pôvodne pochádza z IT sféry, takže dobre vie, aké problémy spôsobuje sedavý životný štýl dnešnej doby.
Jeho vášňou je core tréning a dvíhanie starého dobrého železa - teda trochu silovejšia forma tréningu.
Najviac ho teší skvelý progress klientov. Najmä to, keď sa zo slabých, ubolených chlapov stanú zdraví a silní muži.
Dosiahnuté odborné vzdelanie
Danka
2019
- Celodenní kurz Moderní Výživy - Institut Moderní Výživy (Košice)
-
Brad Schoenfeld, PhD,
C.S.C.S
- Training nad Nutrition to maximize muscle growth, (Praha)
-
Projekt Dobrý tréner, RadyActive
2018
- Problematika a rozbor hýžďových svalů a kyčlí v tréninku - Martin Snášel (Košice)
- Funkční stabilizace lopatek - Martin Snášel (Košice)
- Výživný pohyb - Vlado Zlatoš (Košice)
- Projekt Dobrý tréner, RadyActive
2017
2016
2015
- Trénerka 1. stupňa v kulturistike, fitness a silovom trojboji -
Slovenská asociácia kulturistiky, fitness a silového trojboja
- Novinky ve fitness výživě - Fitness institut (Brno)
Patrik
2019
- McGill Method Level 2 – Assessment: Converging on a precise diagnosis, Prof.
- Olympic weightlifting seminar - Dmitry Klokov (Budapest)
- Celodenní kurz Moderní Výživy - Institut Moderní Výživy (Košice)
- Brad Schoenfeld, PhD, C.S.C.S - Training nad Nutrition to maximize muscle growth, (Praha)
-
Projekt Dobrý tréner, RadyActive